Ti è mai capitato di sentirti assegnare una scadenza per un lavoro che “doveva essere pronto per ieri”? Hai mai ricevuto e-mail dai colleghi per una questione urgente alle 13:00 della domenica? Hai mai pensato di avere bisogno di una giornata da più di 24 ore? Se la risposta è sì, anche tu hai avuto a che fare con il fast living, cioè con la cultura della fretta. Oggi vedremo cos’è lo slow living e come può cambiare le regole del gioco della tua vita.

Dove c’è fretta c’è stress.

La premura, negli ultimi 20 anni, è stata quasi osannata su più fronti: nell’alimentazione con i fast-food, nella pubblicità con il concetto di “facile e veloce”, nel lavoro con la comunicazione continua tramite ogni canale possibile. Tutto questo incide negativamente sulla nostra salute mentale e anche sulla sicurezza sul lavoro.

I casi di stress lavoro-correlato sono veramente tanti in Italia, nel rapporto BES di ISTAT 2019 viene riportato l’indice di salute mentale dei lavoratori italiani che è mediamente di 67,8 su 100. Ciò vuol dire che quasi il 30% della popolazione soffre di ansia, depressione, perdita di controllo comportamentale o emozionale dovuta al lavoro, alle sue condizioni o alla sua precarietà.

Per questi motivi, sempre più persone e aziende si domandano come promuovere un miglior bilanciamento tra vita privata e lavorativa.
Lo slow living può essere un punto di partenza per migliorare questa situazione e la parte migliore è che puoi iniziare subito, a casa tua.

Slow living : ogni cosa ha il suo tempo

Lo slow living è uno stile di vita che enfatizza approcci più lenti in tutti gli aspetti della quotidianità. Iniziato con il movimento slow-food, che preferisce le produzioni artigianali a quelle dell’industria, oggi si estende anche a molte realtà aziendali e alla vita privata di tante persone.

Uno dei concetti fondamentali dello slow living è che lentezza non significa “improduttività”, ma dare il giusto tempo alle attività da svolgere, senza pretendere da noi stessi e dagli altri più di quanto sia possibile in un tempo stabilito. Prendiamo, ad esempio, la mattina di due persone che lavorano nello stesso ufficio, solo che una vive fast e di una vive slow. Li chiameremo rispettivamente Velocino e Lentino, perché a dare i nomi alle persone sono una schiappa.

La vita fast di Velocino

Si veglia alle 6:45, dopo la terza sveglia, e anche se non ne ha voglia salta giù dal letto per andare velocemente in bagno. Poi passa in cucina dove si prepara un caffè in capsula. Lo beve in piedi appoggiato al bancone della cucina mentre scorre con noncuranza i social e pensa a cosa dovrà fare oggi a lavoro. Mangia una merendina confezionata in due bocconi, mette la tazzina in lavastoviglie. Ora va in bagno per lavare faccia e denti in un totale di 3 minuti.

Vorrebbe mettere la camicia, ma non l’ha stirata, quindi ripiega su un maglioncino di cotone. Non si guarda allo specchio né si sistema i capelli, non saluta la moglie perché è ancora a letto, prende il cappotto infila le scarpe e alle 7:15 è fuori di casa.

Nel tragitto, sui mezzi di trasporto legge le e-mail arretrare e prepara quelle che dovrà inviare appena arriverà in ufficio, esattamente alle 8:15, quando si accorgerà di aver dimenticato a casa gli occhiali. Tra le 8:15 e le 9:00 lui sta già lavorando a pieno ritmo, mentre i suoi colleghi arrivano poco alla volta e se ne accorge appena.

La vita slow di Lentino

Si sveglia senza sveglia, prima di uscire dal letto controlla se la moglie si è alzata e la sente già in bagno, quindi va in cucina e accende la macchinetta del caffè, preparata la sera prima. Nell’attesa che il bagno si liberi, legge un po’. Quando la moglie lo raggiunge in cucina, fanno colazione assieme, ascoltando le notizie alla radio.

Va in bagno, si lava con cura faccia e denti seguendo una precisa routine. Ancora in pigiama, fa il letto mentre sua moglie lava i piatti. Poi si si veste con cura e prima di uscire di casa, alle 8:00 circa, si aggiusta i capelli, prende la borsa con il pranzo e saluta la moglie con un bacio.

Preferisce andare a lavoro in bicicletta, per tenersi un po’ in forma e godersi l’aria fresca. Arriva in ufficio alle 8:50, saluta i colleghi e scambia due parole con loro, prima di iniziare a lavorare tutti insieme.

Rallentare è una scelta possibile

In quale dei due personaggi ti riconosci di più? Io sicuramente nel primo, ma da qualche tempo mi sto impegnando a vivere come il secondo. Mi pare che Velocino non abbia proprio una vita tranquilla né molti rapporti umani.

Lo slow living è più di uno stile di vita, è una forma mentale che ha a che fare con la maniera in cui ti alimenti, con il modo in cui lavori e con il tuo tempo libero. È la voglia di godersi i piccoli piaceri come un pranzo in compagnia, un momento d’aria fresca e perfino la noia, senza rinunciare ad essere produttivi o ad avere una bella carriera.

Significa trovare il tuo ritmo, darti dei tempi e dei momenti per ogni attività. Procedere verso un obiettivo chiaro e metterci il tempo che serve. È un modo di fare che abbiamo disimparato per colpa di una società che ci richiede sempre il massimo subito, in cui nessuno di noi si sente mai abbastanza.

Lo slow living è una scelta. C’è chi continua a correre ed è felicissimo così. Se tu, invece, senti sprecare le tue energie nel tentativo continuo di compiacere gli altri o un ideale irraggiungibile, forse dovresti provare questo stile di vita. Attenzione però, ci riesci solo se vuoi farlo davvero, quindi se non ti va di cambiare troverai ogni scusa per continuare a correre.

Come puoi cambiare la tua vita approcciando la lentezza?

Slow living significa Ecorisparmiare, cioè fare bene a noi stessi e al pianeta. Risparmiare tempo, denaro, energie e risorse. Se segui questo blog, forse hai iniziato ad attuare qualche passo slow senza neanche saperlo. Chi ha seguito le mie sfide ha imparato a usare meno l’auto per non inquinare, non sprecare cibo, riciclare avanzi e oggetti, acquistare di meno, senza sentirsi privati di nulla, anzi più ricchi. Significa fare meno, ma farlo meglio ed emozionarsi di più. Avere coscienza delle proprie azioni e apportare un cambiamento concreto nel mondo, per quanto piccolo.

Come fare? Inizia da piccoli passi in casa tua, nella prossima pagina, ti farò alcuni esempi da cui puoi prendere spunto per vivere slow (soprattutto ora che non si può uscire) e spero che per te sarà una lettura piacevole e utile.

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Ormai dovrebbe essere chiaro: comunicare online è un lavoro vero e proprio e chi lo pratica deve rispettare determinate norme di diritto, ma c’è ancora chi se ne infischia apertamente, o almeno ci prova. È scoppiato in questi giorni lo scandalo “ Carlitadolce coronavirus ”, che ha visto protagonista la nota Influencer partenopea. Nata proprio come green youtuber, è stata tra le prime a “spignattare”, diffondendo online l’ecologia ma anche informazioni non sempre corrette. Oggi vende prodotti bio sul suo shop online e a quanto pare continua con la disinformazione.

A dirla tutta, il fenomeno riguarda un vasto numero di imprenditori o presunti tali che in questi giorni si stanno dando un gran da fare con le vendite online, a suon di pubblicità ingannevole.

Cosa è successo nel caso Carlitadolce Coronavirus?

La situazione coronavirus in Italia spinge molte persone a cercare ogni rimedio possibile per prevenire l’infezione da COVID-19. In questa situazione c’è chi vende prodotti, ricette e rimedi presunti antivirali o antibatterici, mascherine fatte a mano e DIY di ogni genere.

Nel caso specifico, Carlitadolce ha pubblicizzato su Carlitashop e su Instagram alcuni prodotti cosmetici a base di Olio di Tea Tree e Olio di Manuka, evidenziandone le proprietà antibatteriche e antivirali in grado di scongiurare l’infezione da coronavirus. Peccato solo che questi ingredienti proprio non servano a nulla contro il virus e dichiarare il contrario configuri un classico caso di pubblicità ingannevole.

Non solo, ma la vlogger avrebbe anche pubblicizzato con lo stesso metodo fraudolento un integratore in grado, a suo dire, di migliorare le difese immunitarie. Insomma, affermava tra le righe ma non troppo la capacità di questo prodotto di proteggere l’organismo dal contagio. L’AGICOM – Agenzia Garante della Concorrenza e del Mercato – ha quindi aperto un procedimento amministrativo nei confronti di Carlitadolce.

Il caso Carlitadolce coronavirus entra nel diritto della pubblicità come caso di scuola a tutti gli effetti. Anche se non è un precedente vincolante, perché non è una sentenza e in Italia non abbiamo questo istituto, farà da apripista a nuovi provvedimenti e potrebbe influenzare la futura giurisprudenza in merito.

L’Agenzia ha dato un chiaro orientamento per intervenire in casi simili. Condanna apertamente la pubblicità che sfrutta lo stato di allarme del consumatore dovuto all’emergenza sanitaria, spingendolo ad acquisti d’impulso che in condizioni normali non avrebbe fatto. Cito testualmente il provvedimento:

Cosa succederà ora a Carlitadolce?

L’AGICOM ha disposto la rimozione immediata della pubblicità ingannevole. Se questo non verrà fatto, Carlitadolce dovrà sborsare una sanzione amministrativa che può variare dai 10.000 € ai 5.000.0000 €.

Significa che è stata condannata penalmente? Che è una pregiudicata? Che andrà in galera? No. Per fortuna o per disgrazia, i giudici della giurisdizione penale hanno casi più importanti da decidere.
L’AGICOM ha emanato una sospensiva: significa che impone all’azienda di sospendere l’attività di pubblicità ingannevole. A Carlita spetta la multa solo nel caso in cui non provveda alla rimozione della stessa.

Carlitadolce condannata per pubblicità ingannevole si lamenta sui social dell’ingiustizia subita e delle “persone invidiose”. Neanche a dirlo, però, la pubblicità è già stata prontamente rimossa.

Il caso Carlitadolce e coronavirus è l’unico?

La speculazione sugli effetti antibatterici di determinati prodotti “ecobio” è un fenomeno che su internet precede di anni l’infezione da coronavirus. In questo periodo però (soprattutto sui social) la truffa-contagiosa non risparmia neanche brand cosmetici con un certo seguito in Italia.

Già il mese scorso, infatti, vi avevo parlato su Instagram della speculazione di un altro brand sull’ansia da Coronavirus. Il profilo Instagram in questione pubblicizzava prodotti con meno del 60% di alcol (dose indicata dall’OMS come efficace), suggerendo che la presenza di tea tree avrebbe compensato la mancanza di alcol, fungendo da disinfettante.
Oltre a questo, raccontava sui social una “spedizione gratuita per il kit coronavirus”. Alla fine, però, era la solita “spedizione gratuita per ordini superiori a n €” che avevano sempre avuto sul sito.

Gli esempi sono infiniti:

• Mascherine colorate in stoffa, la cui unica efficacia è strappare like sui social.
• “Corsi/film online gratuiti per tutti gli italiani in quarantena” che alla fine sono i soliti abbonamenti di prima.
• Disinfettanti mani omeopatici agli estratti di erbe, perfetti per i neonati e così via…

Come dico sempre ai miei studenti di comunicazione: ricordiamoci dove finisce lo storytelling e dove inizia il balle-telling. Altrimenti sono cactus amari e multe salate!

Quando possiamo ritenere ingannevole una pubblicità?

Secondo l’art. 2 del Decreto Legislativo 2 agosto 2007, n. 145 “Pubblicità Ingannevole”, si definisce pubblicità ingannevole:

“qualsiasi pubblicità che in qualunque modo, compresa la sua presentazione è idonea ad indurre in errore le persone fisiche o giuridiche alle quali è rivolta o che essa raggiunge e che, a causa del suo carattere ingannevole, possa pregiudicare il loro comportamento economico ovvero che, per questo motivo, sia idonea a ledere un concorrente;”

Per determinare se la pubblicità è ingannevole, secondo lo stesso decreto, se ne devono considerare tutti gli elementi, con riguardo:

a) alle caratteristiche dei beni o dei servizi, quali la loro disponibilità, la natura, l’esecuzione, la composizione, il metodo e la data di fabbricazione o della prestazione, l’idoneità allo scopo, gli usi, la quantità, la descrizione, l’origine geografica o commerciale, o i risultati che si possono ottenere con il loro uso, o i risultati e le caratteristiche fondamentali di prove o controlli effettuati sui beni o sui servizi;

b) al prezzo o al modo in cui questo è calcolato ed alle condizioni alle quali i beni o i servizi sono forniti;

Insomma, anche le condizioni di vendita e le spese di spedizione è da considerare ai fini della valutazione della pubblicità ingannevole.

Come si segnala la pubblicità ingannevole?

Se navigando online ti imbatti in un caso di pubblicità ingannevole, puoi segnalarlo:

• Tramite posta ordinaria inviando una lettera di segnalazione a Autorità Garante della Concorrenza e del Mercato, Piazza Giuseppe Verdi 6/A – 00198 Roma;
• Puoi anche mandare una e-mail con validità di raccomandata alla PEC protocollo.agcm@pec.agcm.it
• Infine, puoi compilare il modulo on line sul sito di Agicom, che trovi linkato a fine articolo.

Spero che questo articolo ti sia stato utile e ti lascio i link al provvedimento, al sito di Agicom. Aggiungo anche un articolo in cui parlo di Greenwashing, un tema molto simile a questo.

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L'articolo Carlitadolce coronavirus: pubblicità ingannevole che sfrutta l’emergenza sanitaria proviene da ECORISPARMIARE.

La quarantena è una situazione molto noiosa per tutti, ma soprattutto per chi è abituato a muoversi molto ogni giorno. Per esempio, che cosa fanno delle ballerine professioniste a Milano in quarantena? Si fanno coinvolgere da me in un simpatico progetto per tenerti un po’ di compagnia. Se la curiosità è la sensazione che ti pervade in questo momento, continua a leggere!

Le Nuances Dance: le ballerine professioniste a Milano della porta accanto.

Ho conosciuto questo gruppo di artiste performer letteralmente nella porta accanto alla mia, perché una di loro, Serena, è la mia vicina di casa. In questi giorni di reclusione ci siamo parlate dalla finestra per tenerci compagnia e così mi ha raccontato di come è nata la loro dance crew.

“Dopo esserci diplomate all’accademia di ballo, esattamente il 20 marzo del 2018, abbiamo deciso di creare il gruppo modern dance, un po’ per gioco e un po’ per la forte amicizia che si era creata tra noi. In realtà è andata piuttosto bene ed ora io, Giada, Giulia e Lyudmyla lo abbiamo trasformato nel nostro lavoro.”

Serena – Nuances Dance

La crisi del corpo e della mente

Dici: che cosa c’entra un gruppo di modern dance con un blog sull’ecologia?

La tutela dell’ambiente è anche tutela dell’uomo e dei suoi bisogni. Già negli scorsi mesi avevo lanciato l’hashtag #muovilcool per sfidare tutti i miei lettori ad usare meno la macchina e preferire mezzi di trasporto più ecologici, tra cui le proprie gambe! Muoversi fa bene sia al Pianeta che a noi stessi, perché l’essere umano è un animale che ha bisogno di usare il corpo, meglio se all’aperto.

Essere costretti a casa ci può rendere isterici e depressi. Per tirarmi un po’ su, ho pensato di fare qualche esercizio di fitness, ma posso dire senza vergogna che i video-corsi su YouTube mi annoiano da morire. Il ballo, invece, è sempre stato una delle mie passioni perché permette di allenarsi divertendosi. Così ho deciso di rilanciare nelle prossime settimane il mio hashtag #muovilcool rendendolo… Home Edition!

#Muovilcool Home Edition

Senza neanche mettere il naso fuori dalla porta, ho chiesto a Serena se al gruppo avrebbe fatto piacere collaborare con me per la creazione di qualche video-pillola di ballo, che tutti possiamo fare tra le mura domestiche dando sfogo alla nostra creatività.

Sono state contente di partecipare e mi hanno assicurato che ci sono dei passi di danza più facili di quello che sembrano, quindi potrai riprodurli anche se non hai mai ballato neanche il ballo del pinguino. Inoltre, se te lo spiegano delle ballerine di danza moderna professioniste, sarà tutto ancora più semplice.

Quindi ti lancio la sfida: ogni settimana guarda i due video delle Nuances Dance su IGTV di Ecorisparmiare e prova a copiarli. Puoi farlo tranquillamente nel salotto di casa tua, dove non ti vede nessuno oppure puoi sfidare il tuo coraggio e condividere il tuo risultato con noi, taggandoci e usando l’hashtag #muovilcool!

Ci sarà un po’ di tutto: dal riscaldamento allo stretching, a passi di ballo semplici ma divertenti.

In più, ogni volta che uscirà un video, metteremo anche il link per donare ad un ospedale diverso d’Italia, sarà utile se ti amdrà di contribuire a rafforzare il nostro sistema sanitario in questo periodo difficile.

Insomma, aspetto i tuoi video #muovilcool Home Edition su Instagram!

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Stai finendo le idee per la quarantena? Ecco un articolo con tanti spunti da seguire, anche se il tuo cool è risucchiato dal divano.

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L'articolo #Muovilcool Home Edition: la sfida per muoversi tra le mura di casa proviene da ECORISPARMIARE.

Stai cercando qualche film che ti aiuti a farti una cultura green? Nessun problema! Ce ne sono di tutti i generi: dai documentari, ai film colossal passando per i film per bambini e perfino un po’ di trash. In questo articolo troverai un elenco di film sull’ecologia che mi hanno colpita di più. Non posso garantire che siano tutti capolavori, ma di sicuro, in un modo o nell’altro, mi hanno parlato di natura e sostenibilità.

Questo elenco è in continua evoluzione, quindi tornaci di tanto in tanto per leggere nuovi titoli!

Elenco di film sull’ecologia che non ti aspetti

The day after tomorrow: un colossal pluripremiato che ormai tutti conosciamo, ma che è sempre una buona idea riguardare, per capire che le regole del gioco non le decidiamo noi.

Into the wild: un giovane laureato decide di scappare dalla civiltà per avventurarsi nella natura, per ritrovare sé stesso attraverso il contatto con essa. Chi non ha mai sognato di farlo?

Revenant: il film che ha finalmente dato l’Oscar a Di Caprio. Se non per altro, va guardato almeno per quello. Ha un focus molto forte sulla distruzione della biodiversità da parte dell’uomo.

Avatar: fu il mio primo film in 3D al cinema e mai 15 euro furono meglio spesi per un film. Parla del binomio tecnologia-natura, ma anche dell’incessante smania di conquista dell’essere umano.

Waterworld: Come ci ridurremmo se la Terra venisse completamente sommersa dall’acqua? Prova a mostrarcelo uno scapigliato Kevin Cosner direttamente dal 1995.

Snowpiecer: quando le risorse finiscono, inizia l’oligarchia a cui segue la guerra. Molto romanzato, questo film racconta uno schema storico che si ripete da tempi immemori, calandolo nell’ottica del cambiamento climatico.

Elenco dei documentari a tema ambiente

Before the flood – il punto di non ritorno: uno dei più discussi film documentario degli ultimi anni. Il protagonista è il Leo di Caprio internazionale, prodotto da National Geograpic, racconta i “dietro le quinte” di Revenant. Sebbene entro i primi 7 minuti di film si vedano delle bottiglie di plastica negli uffici della produzione, è da guardare. Lo si trova gratuitamente per intero su YouTube.

A Plastic Ocean: un documentario diretto dal giornalista Craig Leeson che indaga l’impatto della plastica nei mari. Ormai è diventato il più famoso film sull’ecologia in circolazione.

The age of stupid: un documentario un po’ particolare, in cui il protagonista è un uomo del futuro che ha collezionato reperti della nostra era orami passata. Lo consiglio perché ci mostra come sin da prima del 2009 (anno di pubblicazione) avevamo già molte informazioni sul disastro che ci aspettava…

Il nostro pianeta: è un serie di documentari naturalistici che mostrano la bellezza della biodiversità del nostro pianeta;

Domani: documentario sull’ecologia on the road alla ricerca di modelli di vita sostenibili già attuati in altre parti del mondo;

Cashing Coral: documentario sulla scomparsa delle barriere coralline, un film sull’ecologia che purtroppo potrebbe presto diventare un reperto storico-naturalistico.

Chaising Ice: parla degli effetti del surriscaldamento globale al circolo polare artico.

Ice on Fire: HBO, 2019 ed è già garanzia di qualità. Prodotto e narrato da Capitan Leo Di Caprio, parla di problemi, ma anche di possibili soluzioni al surriscaldamento globale.

Jane: documentario sulla vita di Jane Goodall, la famosa studiosa degli scimpanzé.

The True Cost: per chi ancora non lo avesse visto, è il documentario che racconta l’impatto ambientale della moda.

The Cove – la baia dove muoiono i delfini: parla della pesca selvaggia in Giappone. Per guardarlo, un po’ di stomaco devi averlo.

Biutiful Cauntri: un documentario sulla situazione dei rifiuti in Campania nel 2007, purtroppo sempre attuale ed estendibile a tutta Italia. Gratuito su YouTube, non leggerissimo. Per chi non conoscesse il dialetto ci sono i sottotitoli, ma credo che per la lingua Gomorra ormai abbia gettato le basi!

Cowspiracy: documentario che mostra i retroscena della produzione massiva di carne e come questa incida sulle emissioni globali;

Un mondo in pericolo: è un documentario sulla scomparsa delle api, che le racconta a trecentosessanta gradi.

Film che parlano di ecologia ai più piccini

Wall-e: un robottino compatta-rifiuti che vive in un mondo di spazzatura, dove gli uomini hanno smesso di muoversi, delegando tutto alle macchine. Evidentemente non partecipavano a #muovilcool! Walle farà un piacevole incontro con Eve e qualcosa cambierà. Di questo film mi piace che parla a tutti senza doppiaggi (o quasi)!

Il pianeta di Pipsqueak: un cartone animato RAI che andava in onda all’interno del contenitore del Fantabosco e accontava l’ecologia in maniera comprensibili ai più piccoli. Contiene dei consigli validi ancora attuali per adulti e bambini. Mi spiace che dei 52 episodi ora si trovi solo qualche puntata raccolta su YouTube, ma piuttosto che niente…

Principenna Mononoke: come non mettere un film di Miyazaki in questa raccolta? Il racconto parla dello scontro tra uomo e natura che l’uomo stesso impone e lo fa andando direttamente al cuore, come solo lo studio Gibli sa fare.

Oceania: una bimba deve salvare la sua isola dalla maledizione che arriva dal mare. Può benissimo essere letta come una punizione per il poco rispetto che l’uomo ha nei confronti della natura.

Pochaontas: parla di etnocentrismo in maniera semplice e intuitiva. Nonostante sia molto sottovalutato, credo sia l’unico film Dinsney di cui io abbia mai posseduto la videocassetta che guardavo a ripetizione. Sarà un po’ selvaggia anche per quello?

Lorax – in guardiano della foresta: Bambini che non hanno mai visto un albero vero? Inquietantemente vicino alla nostra realtà. Non potevo escluderlo dai film che parlano di ecologia per bambini.

That’s All Folks! Per ora…

Spero che questo articolo ti sia stato utile, continuerò ad aggiornarlo con nuovi film o documentari man mano che li scopro… nel frattempo #muovilcool, o questo è ciò che ci aspetta:

Link utili: non solo film sull’ecologia

Come sempre, spero che questo articolo ti sia stato utile, fammi sapere nei commenti se ci sono altri film che parlano di ecologia credi siano da aggiungere a questo elenco.

Ti lascio qui sotto il link a una raccolta di attività che puoi provare per essere più ecologico a casa!

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L'articolo Film sull’ecologia: elenco per tutta la famiglia proviene da ECORISPARMIARE.

Il lettore incallito che è in te sta cercando qualche libro a tema ambiente per ampliare la tua cultura sull’ecologia, la sostenibilità ambientale e la scienza? Di seguito troverai una lista di libri di tutti i generi che ti potranno aiutare ad imparare di più sull’ecologia.

L’articolo è in continua evoluzione, quindi tieni il link salvato tra i preferiti, perché questi sono solo i primi di una luuuuuunga serie di letture green che ti lascerò qui!

Ecologia (G. Chelazzi – G. Santini): un libro di due professori universitari scritto in maniera semplice, ricco di foto e schemi che lo rendono comprensibile anche ai non addetti ai lavori.

L’Anello di Re Salomone: uno dei libri che più mi ha affascinata alle superiori. Konrad Lorenz era un etologo, quindi studiava il comportamento degli animali. Ha scritto questo libro in maniera molto semplice e comprensibile anche a chi non conosce nulla di natura, tanto che è adatto anche agli adolescenti.

La fine del mondo storto: romanzo distopico in cui l’autore s’immagina cosa succederebbe se finissero petrolio, carbone ed energia elettrica. Sicuramente non è informazione scientifica, ma è una lettura che ho trovato piacevole. Oltretutto l’autore di cognome fa Corona… mi sembra adatto al periodo!

Il trucco c’è e si vede: uno dei libri divulgativi più letti d’Italia. Scritto dalla biotecnologa e divulgatrice scientifica Beatrice Mautino. Anche questo libro vuole davvero essere capito anche da coloro che di scienza non sanno proprio nulla.

Plastica Addio: un libro che spiega come fare a meno della plastica (almeno dove questo è possibile) con informazioni scientificamente corrette. Purtroppo io non ho ancora avuto l’occasione di leggerlo, ma tra le autrici c’è Elisa Nicoli che è anche una blogger molto precisa e attenta alle fonti.

E per ora basta! In realtà avrei tanti altri libri che parlano di ecologia da consigliarti, ma ti sto scrivendo alle 6:15 del mattino, dopo aver passato tutta la notte a sviluppare i contenuti di “ecologia da divano”. Quindi ti lascio qui sotto il link così potrai scoprire ciò che ho già in serbo per te. Ma non dimenticare di tornare per i prossimi titoli!

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L'articolo Libri che parlano di ecologia proviene da ECORISPARMIARE.

Come tutta Italia oramai, anche io in questi giorni sono a casa per via del COVID-19 (più comunemente detto Coronavirus, anche se non è il nome corretto). È quindi partito l’hashtag #IoStoAcasa, che rende più social i domiciliari forzati. Come potrai ben capire, il mio lavoro non si ferma mai e in questi giorni sono (se possibile) ancora più impegnata del solito. Ho pensato di scrivere un post per tutti quelli che si chiedono: e ora che faccio a casa tutto il giorno? Scopriamo insieme, quindi, cosa puoi fare per salvare l’ambiente direttamente da casa tua.

Mi scuso per l’immagine di copertina poco professionale, ma è decisamente descrittiva dello stato d’animo generale!

Anticipa le pulizie di primavera

Qui su Ecorisparmiare trovi un articolo che ho scritto l’anno scorso sulle pulizie di primavera ecologiche. Visto che in questi giorni ci sono anche temperature accettabili (per quanto fuori stagione), potresti approfittarne per quei lavori noiosi che rimandi perché “non hai mai tempo“.

Qualche esempio? Pulire i mobili all’interno, lavare le tende, cambiare la lampadina che si è fulminata sei mesi fa ecc. insomma, rendiamo questo “io sto a casa” produttivo.

Ecco che ti aiuto io, con i precedenti articoli sull’argomento:

 “Io sto a casa” a fare il contadino.

Un po’ di sano contatto con piante e fiori può certamente alleviare lo stress di questi giorni. Sì lo so, 8 persone su 10 in Italia hanno il pollice nero (vabbè, questo dato l’ho appena inventato), ma sicuramente io rientro tra quelle.

Ebbene, un buon modo per superare questo scoglio è provarci: prendi quel fico mezzo avvizzito che ti hanno regalato al compleanno, quel cactus sulla scrivania che ha visto giorni migliori e dagli le attenzioni che meritano. Quando ho dei dubbi mi affido a Piante.it, sia il sito che i social, gestiti dalla fantastica Tatiana che hai già visto su questo blog in una precedente collaborazione.

Mi raccomando, mandami le foto delle tue piantine, che il verde in casa fa bene anche alla mente. Forse non sarà il tuo orto sul balcone a salvare l’ambiente, ma di sicuro è un piccolo balsamo per l’anima.

Acquista sì, ma competenze

Non farti prendere dallo shopping on-line compulsivo: rovineresti tutto il lavoro che abbiamo fatto l’anno scorso con l’Agenda della Fortuna e metteresti a rischio COVID-19 un povero corriere.

L’isolamento è un buon modo per fare pratica e acquisire nuove competenze anche ecologiche. Per esempio, potresti rammendare qualche calzino o riparare un vestito che per qualche ragione non metti più. Cimentarsi nel cucito è un buon modo per risparmiare tanti soldini sui nuovi acquisti e dare nuova vita a ciò che abbiamo già in casa.

Un’altra ottima attività da fare per salvare l’ambiente è l’autoproduzione: prepara delle conserve o taglia delle verdure da congelare per avere degli ottimi preparati per minestrone fatti in casa. I più bravi sanno perfino autoprodurre il tofu e altri derivati del latte vegetali. C’è chi fa anche il pane! Tanto alla fine si chiama “io sto a casa” non “io sto a dieta”.

Anche il riciclo creativo è un ottimo modo per passare il tempo, risparmiare e divertirsi, non sto neanche a farti gli esempi, perché ti basta cercare su Google o aprire Pinterest per avere tutte le idee possibili!

Oppure potresti imparare qualche divertente passo di danza con il nuovissimo #muovilcool home edition. Se non sai di cosa sto parlando, malissimo! Clicca il pulsante qui sotto per scoprirlo.

Se invece preferisci passare i tuoi pomeriggi svaccandoti comodamente sul divano, non preoccuparti: di seguito trovi anche attività per salvare l’ambiente che puoi fare con le chiappe in catalessi, muovendo solamente un dito. Alcune sono anche a costo zero!

“Io sto a casa” per cinefili

Per far avvicinare anche i più scettici della famiglia all’ecologia ci sono i film e documentari. Ormai se ne trovano di meravigliosi sia su Netflix che su altre piattaforme come Prime Video, Chili, Infinity e così via. Alcuni sono addirittura completamente gratis su YouTube!
Ne esistono di bellissimi sia per adulti che per bambini, per avere qualche idea ti basta controllare se uno dei documentari del mio articolo “film che parlano di ecologia” può fare al caso tuo!

Letture per ecologisti giovani e meno giovani (le letture!)

A mio avviso informarsi è uno dei gesti principali per salvaguardare l’ambiente ma è molto sottovalutato dalla stragrande maggioranza degli italiani. Non basta solo cercare consigli e tips online, bisogna muovere anche un po’ di cervello (oltre che il cool), perché spesso le soluzioni non sono immediate.
Nell’elenco che trovi al seguente link, ho deciso di mettere qualche testo scolastico, ma anche un po’ di narrativa che potresti anche far leggere ai tuoi cari. L’elenco è in continua evoluzione, quindi salva il link e ogni tanto torna a sbirciare.
Ebbene, che letture interessanti ti posso consigliare per questi giorni in cui il divano sembra il compagno ideale di clausura?

Leggi materiali gratuiti, ma corretti

In questo periodo sto lavorando per un’associazione di stampo scientifico che si occupa di tutela dell’ambiente. Hanno molti progetti e materiali, scritti in maniera semplice e informativa, adatti anche ai bambini. Quelli che scaricabili ora non li ho curati io, quindi il mio apprezzamento è assolutamente sincero. Sono TUTTI gratuiti e puoi trovarli sulla pagina dedicata alle risorse che trovi qui sotto.
I miei preferiti?

• Kit del giovane naturalista (ci sono anche dei giochi da far fare ai bimbi)
• VademECO per il milanese del futuro
• Erbe spontanee in cucina (ricettario)
• Coltivare un orto sul balcone

Attenzione!

Attenzione, questo articolo e i suoi link verranno aggiornati per tutto il periodo della quarantena, quindi ti consiglio di salvare il link e tornare a sbirciare da queste parti. Ti aspetto.

Evitiamo di farla finire in questo modo…

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Vuoi sapere come far andar via le macchie dalla tua maglia preferita usando uno smacchiatore ecologico fai da te?

Ti sarà sicuramente capitato di avere quella stupida macchia sulla tua maglia del cuore che sai già avere bisogno di un intervento d’urgenza, ti sarà capitato anche di non avere uno smacchiatore già in casa e soprattutto ti sarà capitato di voler realizzare uno smacchiatore diy nella vita, chi non lo vuole? Be’ magari non esattamente uno smacchiatore, ma io, per esempio, ho sempre voluto cimentarmi nello spignatto.

Ti dico, oggi, qui, che puoi unire tutte queste necessità grazie a questo articolo!

Ecco la ricetta dello smacchiatore ecologico

Ingredienti:

• 30 g di percarbonato;
• 20 ml di acqua calda (almeno 50 gradi per attivare il percarbonato);
• 15 g di detersivo liquido per bucato;
• 70 g di bicarbonato.

Procedimento:

In una ciotola, aggiungi gli ingredienti nel seguente ordine:

1. Percarbonato e acqua: in modo da farlo attivare.
2. Il detersivo. Mescola in modo che si amalgami bene. Se fa qualche bollicina, non preoccuparti, è normale.
3. Infine, aggiungi il bicarbonato che solidificherà un pochino il composto rendendolo quasi una pasta.

Ora devi solo inumidire la macchia con acqua, mettere lo smacchiatore ecologico sulla zona da trattare, lasciar agire per almeno mezz’ora e poi lavare il capo come fai di solito!

Conservazione

Se non lo utilizzi tutto subito, puoi conservare questo smacchiatore.

Basta metterlo in un contenitore, un po’ più grande della sua quantità iniziale, perché tende a gonfiarsi dopo qualche minuto di riposo. Funziona benissimo anche se si gonfia, è solo una reazione che si ha tra percarbonato e bicarbonato.

Puoi conservarlo così anche un mese, con il contenitore ben chiuso.

Come avrai notato, creare uno smacchiatore naturale è facile, veloce e può anche essere divertente.

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Prendi un gruppo di ricercatori dell’Università di Milano Bicocca, mettili davanti ad una macchinetta del caffè e loro (al posto di spettegolare) penseranno a come migliorarla. È nato così Caffè senza Tracce, un progetto che serve a studiare l’impatto ambientale delle capsule di caffè dalla loro produzione al loro smaltimento.

Questi ragazzi hanno deciso fin da subito di fare la differenza: Caffè senza Tracce è più di una ricerca accademica confinata in un paper, è immediata applicazione pratica dei risultati alla vita quotidiana e sensibilizzazione sul tema della sostenibilità.

Da un rifiuto, una ricchezza

Quando si parla di sostenibilità ambientale, uno degli obiettivi primari è trasformare i rifiuti in risorse. Per fare questo, Caffè senza Tracce ha stretto un accordo con il Parco Nord Milano che permette di riutilizzare il caffè esausto di tutta l’università (formata da circa 35.000 persone). Il caffè viene separato dalle capsule grazie ad un macchinario dal brevetto italiano e quello che prima era un rifiuto indifferenziato ora diventa una ricchezza, perché viene utilizzato per fertilizzare i campi dell’Orto Comune Niguarda.

Le capsule separate, vengono conferite al riciclaggio con particolare attenzione al materiale con cui sono state create. Ogni azienda, infatti, utilizza materiali diversi per le proprie capsule e spesso non vi è nessuna indicazione sulla confezione rispetto alla modalità di riciclaggio più corretta. Esistono plastiche compostabili e capsule in plastica riciclabile, ma anche capsule in plastica non riciclabile. Conoscere questi materiali è il primo passo per imparare a gestire meglio i nostri rifiuti, partendo anche dalla scelta in fase d’acquisto.

Caffè senza Tracce serve anche a fare chiarezza

La discussione sui danni causati dalla plastica all’ambiente ha portato molte persone ad essere spaventate dalla possibilità di ingerire indirettamente sostanze pericolose bevendo il caffè.

Grazie agli studi dei giovani ricercatori milanesi si proverà a capire se, durante la preparazione di un caffè in capsula, ci sia davvero la possibilità che delle microplastiche finiscano nel nostro organismo o nel caffè esausto destinato a diventare fertilizzante per l’agricoltura.

Con l’analisi in vitro di cellule dell’epitelio intestinale, i ricercatori stanno studiando se e come queste plastiche interagiscono con il nostro organismo. Se effettivamente possano fare male oppure no.

Sensibilizzare per migliorare come società

Caffè senza Tracce si pone l’obiettivo di migliorare la qualità della vita delle persone, individuando alternative ecologiche e consigli per fare la differenza (e la differenziata) senza rinunciare alla comodità di soluzioni pratiche, che funzionino bene in ambienti come l’ufficio, le scuole o gli ospedali.

Il progetto si rivolge anche alle aziende, che grazie a questa ricerca saranno in grado di sviluppare prodotti sempre più rispettosi dell’ambiente e attenti alla salute dei consumatori.

I consigli per te di Caffè senza Tracce

Sono andata personalmente a chiedere ai ricercatori qualche consiglio da mettere in pratica subito per ridurre gli sprechi domestici collegati al caffè. In questo piccolo video ce ne parlano Massimilano e Greta di Caffè senza Tracce.

Cosa ne pensi di questo progetto? Fammelo sapere nei commenti.

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Michela è la nostra “mastra” spignattatrice ufficiale dello #SpignattoLAB. Nel suo primo articolo, ci dice cos’è la Slow Cosmetique e quali sono i principi generali che la guidano. C’è anche un test tipo Cioè, ma più utile, non ti resta che leggere!

Loredana Esposito – Founder

La Slow Cosmétique nasce in Francia, ma ha radici italiane

Nel titolo di questo articolo hai trovato almeno tre parole che mi piacciono molto: cosmesi, buonsenso e natura.

C’è una persona, Julièn Kaibeck (precisamente un aromaterpeuta specializzato in oli essenziali), che con quelle 4 parole ha fondato in Francia nel 2012 un Movimento: la Slow Cosmétique.

I francesi, si sa, hanno una cultura cosmetica molto attenta al naturale e incline all’autoproduzione: quando noi in Italia nemmeno sapevamo cosa fosse l’INCI, dall’altra parte delle Alpi già studiavano i componenti cosmetici più disparati e aprivano shop di materie prime per spignattare. La bella notizia però è che la Slow Cosmétique nasce proprio prendendo ispirazione dall’italianissimo Slow Food, con l’obiettivo di riscoprire, così come per il cibo, anche nel campo della cura di se stessi un modo diverso di vivere la bellezza: lentamente e con più armonia, in accordo con la natura e con le nostre vere esigenze.

Nazionalismi a parte, da aderente entusiasta al movimento della Slow Cosmétique vorrei, in maniera del tutto parziale e interessata, diffondere il Verbo in un percorso a puntate al termine del quale anche TU (sì, dico proprio a te, che ancora mi riempi a caso gli armadietti del bagno con prodotti biùti la cui composizione è discutibile per efficacia e rispetto dell’ambiente, mannaggia a te!)… dicevo, anche TU magari non finirai a spignattare follemente al grido di “o ecobio o morte”, ma almeno potrai imparare  ad apprezzare questa nuova idea di ritorno all’essenziale, anche nel campo della bellezza.

La Slow Cosmetique cos’è?

Ma in sostanza: cosa diamine è la Slow Cosmetique? La Slow Cosmetique, ripetiamo insieme, indica qualsiasi prodotto o gesto di bellezza che risponde ai seguenti criteri:

1. Il ragionamento!

Hai mai pensato a che cosa contengono i cosmetici che utilizzi? Ogni giorno tra dentifricio, bagno schiuma, shampoo, crema da giorno, detersivo per i piatti, deodorante, mascara, etc etc. il tuo corpo viene a contatto con una quantità spropositata di ingredienti. Tutti questi ingredienti sono davvero attivi e portano alla pelle qualcosa di positivo? Ma soprattutto, conosci davvero la tua pelle, e pensi di sapere veramente di che cosa ha bisogno?

2. Il Buonsenso!

“Perchè io valgo”, certo, senza dubbio. Ma…

• Valgo anche se in una settimana non acquisto 8 fondotinta, 3 ombretti e 6 smalti;
• “85% di rughe in meno dopo 4 giorni”. Ammazza, e chi sei, Aladino?
• “Il 100% delle donne ha decretato l’efficacia di questo siero”. Su un campione di 3 donne intervistate, scritto molto molto piccolo.

Anche io ho trascorso alcune settimana di trauma quando ho scoperto  che Babbo Natale non esisteva, ma forse per sentirsi belli e a proprio agio con sé stessi, non c’è bisogno di creare ogni giorno una nuova esigenza, o di credere nell’impossibile.

3. L’attenzione per la Natura!

Oltre a conoscere quali ingredienti sono contenuti nelle tue creme, sai anche quali processi industriali subiscono per essere prodotto e immesse nel mercato? La Slow Cosmétique si rivolge a prodotti attivi e naturali che hanno subìto il minor numero possibile di trasformazioni, minimizzando l’imballaggio e promuovendo il riciclo;

4. La semplicità!

Entrare a contatto diretto con la natura (respirare, toccare, camminare, bagnarsi…) oppure con sé stessi (leggere, scrivere un diario, organizzare in maniera allegra e efficiente le proprie giornate, sorridere…) può essere meglio di Photoshop o di una seduta dall’estetista, se ci si crede veramente;

I punti esclamativi ce li ho messi io.

Test: quanto sei Slow?

La prima puntata di questo percorso consiste, quindi, in un semplice test anonimo che io e Loredana abbiamo creato per te.

Risultati

Da 0 a 4 punti: Non ci siamo! Per te la Slow Cosmétiques è un mondo oscuro e malvagio, che non conoscevi fino ad oggi. Hai bisogno di redenzione, subito. Non ti preoccupare, siamo qui per aiutarti ad espiare i tuoi “peccati” con i consigli dei prossimi articoli.

Da 3 a 6 punti: hai sentito parlare di INCI, ti interessano gli ingredienti, ma ancora non sai bene come muoverti nel magico mondo dello spignatto. On-line hai trovato ricette e consigli, ma hai ancora dei dubbi sul loro fondamento scientifico o efficacia? Ecorisparmiare è qui per aiutarti a fare chiarezza in questa nebbia di oli, burri e disinformazioni!

7 punti: la Slow Cosmétique per te non ha segreti, ma non si finisce mai di imparare. Continua a seguirci per trovare nuove ricette interessanti da provare.

Cosa faremo insieme?

Ti raccomando quindi una partecipe lettura dei prossimi articoli, perché ti spiegherò la filosofia dietro la Slow Cosmétique, mostrandoti anche qualche ricetta che ho spignattato e testato su di me e sul team di Ecorisparmiare, resosi disponibile in modo più o meno volontario ad essere la cavia dello SpignattoLAB.

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Io non sono una mamma e probabilmente mai lo sarò, ma di recente attorno a me amiche, conoscenti e parenti si stanno dando un gran da fare per mettere al mondo cuccioli d’uomo paffutelli che saranno gli ecologggisti di domani. Assieme ai bimbi nasce anche un problema: già dai primi giorni di vita questi orsacchiotti senza pelliccia creano letteralmente una montagna di rifiuti che finiscono in discarica o inceneritore. Sì, stiamo proprio parlando della loro popò. I genitori di oggi si domandano tutti assieme: esisteranno pannolini ecologici per davvero?

Pannolini ecologici: realtà o utopia?

Siccome l’unico essere vivente di cui io sia responsabile è un cane, non mi sentivo la persona più adatta per sviscerare l’argomento. Così ho intervistato alcuni giovani ecologggisti che sono diventati genitori da poco. Sì, ho parlato anche con i papà, perché pure loro cambiano pannolini e si interessano di ambiente: sono uomini emancipati .

Il campione selezionato si informa principalmente su Internet, dove una vasta gamma di siti propone idee e alternative in una lotta all’ultimo pannolino sostenibile. I principali candidati passati al vaglio dalle mamme-zilla prima della scelta sono:

• Pannolini classici;
• Pannolini biodegradabili o compostabili usa e getta;
• Pannolini riutilizzabili.

Genitori ecologggisti: identikit.

I genitori di questa generazione vogliono pannolini ecologici, ma spesso fanno fatica a destreggiarsi tra le varie opzioni disponibili e i dubbi sono tanti, anche perché il “green lifestyle” ormai è una moda e non sempre le informazioni su quale prodotto sia meno impattante sono corrette. Così si formano tre “squadre” di genitori che si confrontano sul campo della sostenibilità. Le analizzerò in maniera fredda e distaccata, poiché io non ho un autopannolinizzato 4×4 che scorrazza per casa e non voglio prendere parti.

I pratici

Chi sceglie i pannolini usa e getta lo fa principalmente per questioni di economia e praticità.
I genitori che preferiscono questa opzione pensano che cambiare un pannolino riutilizzabile fuori casa sia poco agevole rispetto all’usa e getta. In questa preferenza entrano poi in gioco altri fattori come le richieste specifiche degli asili nido e la volontà di non imporre la propria scelta a nonni o babysitter.
Un altro elemento che fa preferire questo tipo di pannolini a soluzioni riutilizzabili sono i dubbi sulla produzione e sullo smaltimento dei pannolini riutilizzabili, ma anche sulla effettiva capacità di “contenere i danni” quotidiani. Molti genitori esprimono anche la loro perplessità circa la possibilità di vendere i pannolini lavabili: ritengono infatti che (come per l’intimo degli adulti) questi indumenti non siano adatti all’acquisto o vendita dopo l’utilizzo, in un’ottica di economia circolare.

I naturalisti

I genitori che scelgono i pannolini biodegradabili o compostabili adottano, invece, una scelta intermedia. Si tratta di genitori con una disponibilità economica maggiore o comunque con un’attenzione particolare all’assenza di plastica e materiali sintetici nei prodotti. Sono convinti che l’utilizzo di materie prime organiche sia più salutare rispetto a quelle dei pannolini classici, ma non vogliono rinunciare alla praticità dell’usa e getta, soprattutto nei primi mesi di vita del bimbo e durante i cambi fuori casa.
Non vedono di buon occhio profumi, deodoranti o altre sostanze che reputano non necessarie a contatto con la pelle del bebè.

I riutilizzabili

Altri genitori che preferiscono i pannolini lavabili. Li scelgono perché evitano la formazione di rifiuti in casa e sono rassicurati da brand che propongono pannolini in materiali naturali come il bambù e il cotone. Li ritengono pratici quanto gli usa e getta e l’idea di poter lavare comodamente in lavatrice i pannolini per loro è la soluzione migliore. Sono attirati anche dal risparmio: ritengono che siano un buon investimento sul lungo periodo. Molti accettano anche la presenza di plastica tra i materiali del prodotto perché ritengono che la sua emissione sia “compensata” dagli svariati utilizzi.  Pensano che, una volta terminato il loro utilizzo, i pannolini lavabili possano essere facilmente venduti, ma non tutti sarebbero disposti ad acquistarli usati.

Chi avrà ragione?

Trovare i pannolini ecologici (o capire se esistano davvero) è una sfida molto ardua e queste squadre se le cantano di santa ragione sui social!
Io ho deciso di dare voce alla scienza e di aprire le porte a prodotti e soluzioni innovative che possano rendere meno impattate possibile l’arrivo e la crescita degli ecologggisti di domani. Per questo ti invito a leggere i seguenti articoli:

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L'articolo Pannoloni ecologici: tutto quello che c’è da sapere. proviene da ECORISPARMIARE.